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स्वास्थ्य

थुलथुले पेट के साथ वजन करना है कम तो रोजाना ब्रेकफास्ट से पहले ऐसे करें दालचीनी का सेवन

आमतौर पर दालचीनी का इस्तेमाल विभिन्न तरीके के पकवान बनाने में किया जाता है। कई लोग इसे चाय में भी डालना पसंद...
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स्वास्थ्य

ब्रेकफास्ट में भूलकर भी ना खाएं ये 4 चीजें, बढ़ जाएगा और भी वजन

लॉकडाउन के दौरान ज्यादातर लोगों की समस्या बढ़ा हुआ वजन है। कई लोगों का तो वजन इतना ज्यादा बढ़ गया है कि...
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स्वास्थ्य

त्योहारों पर मिठाई-शाही पकवान से बिगड़ गई सेहत? इन 8 तरीकों से डिटॉक्स कर लें बॉडी

दिवाली और भाईदूज (Diwali and bhai dooj) का त्योहार जा चुका है लेकिन लोगों के मिठाई खाने का सिलसिला अभी खत्म नहीं...
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स्वास्थ्य

रोजाना ऐसे करें अलसी का सेवन, पेट की चर्बी गायब होने के साथ घटेगा शरीर पर जमा फैट

अलसी सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। यह कब्ज, डायबिटीड, कोलेस्ट्राल, कैंसर से लेकर हद्य रोगों के लिए काफी फायदेमंद...
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स्वास्थ्य

सर्दियों में तेजी से करना चाहते हैं वजन कम तो करें इन 5 फूड्स का सेवन, पेट की चर्बी भी हो जाएगी कम

सर्दियों के मौसम शुरू हो गया हैं। ऐसे में वजन घटाने वाले लोगों को काफी मशक्कत करनी पड़ती है। सर्दियों में हमारी...
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स्वास्थ्य

सोने के एक घंटे पहले करें इस ड्रिंक का सेवन, देखें कैसे बटर की तरह पिघलेगी चर्बी…

खानपान और घंटों बैठे रहने के कारण अधिकतर लोगों को मोटापा जैसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है। पेट हो या...
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स्वास्थ्यRgyan - 0

Toxic Foods: रोज खाई जाने वालीं ये 10 चीजें हो सकती हैं खतरनाक, इन बातों का रखें ध्यान

शरीर को सेहतमंद रखने के लिए खाने-पीने की चीजों पर बहुत ध्यान देने की जरूरत है. हेल्दी...
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स्वास्थ्यRgyan - 0

बस 30 दिन तक फॉलो करें ये 5 टिप्स, शीशे की तरह चमक जाएगा चेहरा

चेहरे को सुंदर बनाने के लिए लोग न जानें कितने ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। इन...
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ज्योतिषRgyan - 0

1 दिसंबर से मार्गशीर्ष माह शुरू, जानिए महत्व और स्नान करने की विधि

मार्गशीर्ष कृष्ण पक्ष की प्रतिपदा तिथि और मंगलवार का दिन है। प्रतिपदा तिथि शाम 4 बजकर 52...
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